Voir le monde à travers les yeux de la dépression

Voir le monde à travers les yeux de la dépression

Il y a de la douleur. Cela ne cesse jamais. Elle se trouve juste au seuil de votre conscience. Il vous empêche souvent de faire ce que vous avez à faire. Parce que vous préférez vous reposer car cela vous garde fatigué. Parfois, vous souhaitez simplement dormir et espérer que la douleur disparaisse dans vos rêves. Mais même vos rêves ne sont pas épargnés. La douleur est toujours là. Quand vous vous réveillerez, vous espérez que cette mélancolie omniprésente prendra fin. Mais ce n’est pas le cas. Il reste avec vous le lendemain.

La douleur envahit tout ton être. Il vous rappelle vos échecs et vos regrets. Vous vous sentez coupable pour ce que vous avez fait de mal. Vous commencez à vous sentir inutile et indigne de l’amour de qui que ce soit. Vous vous considérez comme un fardeau pour tous ceux qui vous entourent. Vous sentez que les gens ont peu ou pas d’estime pour vous. Et ces pensées vous font désirer l’isolement. Vous préférez être seul.

Ce sentiment d’inutilité vous décourage de prendre soin de vous. Ainsi, vous ne vous souciez plus de votre apparence. Vous négligez votre santé et vous mangez moins. Et ça n’a pas d’importance parce que tu n’es pas important de toute façon et tout le monde s’en fout.

Pour vous, chaque jour est le même que le précédent. Les jours passent lentement pour vous. Parce qu’il n’y a rien à espérer. Tout semble inintéressant. Vous savez avec certitude que demain sera aussi misérable qu’aujourd’hui. Le passé, le présent et l’avenir sont tous devenus les mêmes pour vous. Le temps s’est arrêté.

Vous voulez que ce vide disparaisse. Vous espérez trouver du réconfort dans la compagnie de quelqu’un. Tu aimerais que l’amour puisse combler ce vide. Mais qui oserait aimer quelqu’un d’aussi nul que vous ? C’est ainsi que vous vous tournez vers la prière. Mais une fois de plus, vous vous souvenez de vos péchés impardonnables. Et vous devenez convaincu que Dieu vous a abandonné. L’amour et la foi ont perdu leur sens.

Cette sensation d’engourdissement sans fin, c’est tout ce que tu sais. Et ça t’a rendu faible. Chaque petit problème, chaque frustration ou même le moindre facteur de stress vous donne l’impression que la fin du monde est proche. Chaque difficulté pour vous semble catastrophique. La terreur s’est jointe à votre désespoir. Et les pensées de la mort remplissent maintenant votre esprit.

Si vous pensez que c’est ce que vous ressentez, il est peut-être temps de parler à quelqu’un qui, à votre avis, se préoccupe vraiment de vous, qui vous écoutera silencieusement et ne vous jugera pas. Et si cette personne vous demande de chercher de l’aide, vous devriez tenir compte de ce conseil.

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